Educación
alimentaria
El servicio de nutrición y dietética tiene como objetivo ayudar a prevenir o tratar patologías existentes, conseguir objetivos de peso saludables y adaptar la alimentación a distintos momentos y situaciones de la vida (embarazo, lactancia, niñez, deporte, preparación física).
Beneficios de una dieta personalizada
- Se consigue una reeducación alimentaria y adaptación de los nuevos hábitos alimentarios en el tiempo
- Los resultados se mantienen a largo plazo. Se trabaja para no volver a recuperar el peso perdido
- Los planes alimentarios se elaboran en función de las preferencias y aversiones del paciente, horarios y número de comidas que realiza
- No se suprimen alimentos ni se hacen largas listas de restricciones
- Se proporcionan herramientas para tener hábitos de vida saludables
- Trucos para saber actuar frente a situaciones de ansiedad o tentaciones entre horas.
Asesoramiento en:
- Pérdida y disminución de grasa.
- Aumento e incremento de la masa muscular.
- Aprender a comer de manera sana y saludable.
- Elaboración de menús semanales y personalizados en base a la persona.